Libreria Scuola & Cultura - Roma: Scheda prodotto
REAL LOVE. COME COLTIVARE L'AMORE IN TUTTE LE SUE FORME ATTRAVERSO LA MINDFULNES
di SALZBERG SHARON
Stato Editoriale
In commercio
- Titolo: REAL LOVE. COME COLTIVARE L'AMORE IN TUTTE LE SUE FORME ATTRAVERSO LA MINDFULNES
- Sottotitolo: COME COLTIVARE L'AMORE IN TUTTE LE SUE FORME ATTRAVERSO LA MINDFULNESS
- Autore: SALZBERG SHARON
- Editore: HOEPLI
- Macrosettore: PRIMO-PIANO
- Settore: FILOSOFIA-ORIENTALE
- Collana: MINDFULNESS
- Anno: 2023
- ISBN: 9788836010172
- Pagine: 304
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Real Love è un repertorio di strumenti creativi contenente esercizi di mindfulness e tecniche di meditazione che aiutano a vivere pienamente l'esperienza presente e a creare relazioni d'amore più profonde con se stessi, con il proprio partner, con amici e familiari e con la vita stessa. Sharon Salzberg, esperta internazionale di meditazione e di mindfulness, ci incoraggia a liberarci da strati su strati di ostacoli e abitudini negative, aiutandoci a sperimentare l'amore autentico attraverso l'esperienza diretta, invece che sulla base dei preconcetti. L'autrice spiega, nelle tre sezioni in cui è diviso il testo, come liberarsi dei costumi culturali ed emotivi, orientando la nostra attenzione in modo da riconquistare l'essenza di che cosa significhi amare ed essere amati. Grazie a riflessioni positive ed esercizi mirati, la Salzberg ci insegna a riorientare le responsabilità dell'amore che diamo e che riceviamo per riattivare la potente forza delle connessioni autentiche. Mettendo in discussione i miti perpetuati dalla cultura popolare, possiamo liberarci delle limitate definizioni che riducono l'amore a semplice romanticismo o passione, dando al cuore l'indispensabile riallineamento necessario a riconnettere noi stessi alla più autentica esperienza dell'amore nella nostra vita quotidiana.