Libreria Scuola & Cultura - Roma: Scheda prodotto
L'ARTE DI NUTRIRSI
di ZOCCALI ANGELA
Stato Editoriale
In commercio
- Titolo: L'ARTE DI NUTRIRSI
- Autore: ZOCCALI ANGELA
- Editore: SANTELLI
- Macrosettore: PRIMO-PIANO
- Settore: ALIMENTAZIONE
- Collana: GUIDE
- Anno: 2023
- ISBN: 9788892928978
- Pagine: 150
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
La salute della mente e del corpo non passa attraverso una dieta valida per tutti, ma richiede un percorso di Educazione Nutrizionale, in cui si impara a riconoscere i vari nutrienti, a comporre piatti sani, gustosi e colorati, assecondando i propri gusti e bisogni. Il numero sulla bilancia è naturale conseguenza dello stile di vita, ma non servono schemi rigidi da rispettare, proibizioni, regole restrittive: bastano poche semplici buone abitudini, per imparare a mangiare in modo intuitivo e spontaneo quello che ci va. Il cibo è appagamento dei sensi e salute, non deve diventare sacrificio e rinuncia.