Libreria Scuola & Cultura - Roma: Scheda prodotto
MINDFUL EATING. ESERCIZI PER ALIMENTARSI IN MODO SAGGIO ED EQUILIBRATO
di D'ALIA DARIA; MONTANO ANTONELLA
13,00
Stato Editoriale
In commercio
- Titolo: MINDFUL EATING. ESERCIZI PER ALIMENTARSI IN MODO SAGGIO ED EQUILIBRATO
- Sottotitolo: VARIA
- Autore: D'ALIA DARIA; MONTANO ANTONELLA
- Editore: FRANCO ANGELI
- Macrosettore: PRIMO-PIANO
- Settore: ALIMENTAZIONE
- Collana: PRATICAMENTE. ESERCIZI PER CAMBIARE
- Anno: 2020
- ISBN: 9788891790712
- Pagine: 90
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
La mindful eating ci insegna a prestare attenzione e a maturare consapevolezza nei confronti delle nostre abitudini alimentari, ma non solo. È anche un antidoto contro i tanti fattori che minano un'alimentazione regolare ed equilibrata, con conseguenze sia fisiche che psicologiche sulla salute. Attraverso gli esercizi di mindful eating presenti nel libro, possiamo finalmente riscoprire l'innata saggezza, patrimonio di ogni essere umano, di alimentarsi in modo sano.